キッズクラス
掲載当時の記録:今日は自分で考えてシャドー、ガードを意識する練習から始まり、最後はタオル引きゲーム!ルーザールーズではないですよ😁
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掲載当時の記録:今日は自分で考えてシャドー、ガードを意識する練習から始まり、最後はタオル引きゲーム!ルーザールーズではないですよ😁
記事を読む →掲載当時の記録:PoliDiaからパーカー、ロンT、Tシャツが新登場! Tシャツはなんと30色から選べます✨ これからの季節に速乾素材の長袖Tシャツ、パーカーも新登場!もちろんカラーも選べます! 注文受け付けております!
記事を読む →掲載当時の記録:最近はプランクが流行りです。 1分だったプランクが1分半、3分と徐々に増えていってます、、、👍
記事を読む →掲載当時の記録:ヨガクラス夜の部参加ありがとうございました!😊 ヨガのあとは普段の激しい運動とは違った心地よい疲れと解放感に包まれます 好評につき夜ヨガ第二弾開催します! 次回の夜ヨガは、12/16日(土)19:30 開催予定!!
記事を読む →掲載当時の記録:10/31はハロウィンでした🎃 スタッフはナイショで仮装😂 イベントごとは全然やらないPoliDiaですが好評なら次は大々的にやってもいいかもですね! 来年はみんな巻き込んで仮装大会!!かも、、、
記事を読む →掲載当時の記録:🌙夜ヨガ始めます! 普段は平日の昼から開催している ヨガクラスが夜開催されます! これを機会にご家族、ご友人を誘ってぜひぜひご参加ください😆 お問い合わせはDM、LINE、TELにて
記事を読む →掲載当時の記録:キッズクラス募集中!🔥 水曜日、土曜日16:00〜 楽しく体を動かす事を目的とし、トレーナーがキックボクシングの基本動作を指導します。 ウォーミング、シャドー、サンドバッグ、ミット打ちのトレーニングを行っていきます。
記事を読む →掲載当時の記録:先月はアマチュア大会でした! ポリディアから1人出場😁 判定勝ちをする事が出来ました! 応援してくれた皆様 ありがとうございました😊
記事を読む →掲載当時の記録:キッズクラス募集中!について、掲載当時の写真と活動の様子を紹介しています。
記事を読む →掲載当時の記録:今回の画像はInstagramにあげている動画の切り抜き! 動画をブログに載せる方法とかあるんですかね?? 一枚目はスティックミット!よけたり、ガードしたり! ディフェンスの練習ですね!
記事を読む →掲載当時の記録:初の懸垂! 部活引退後、高校行くまで体作り! みんな優しく見守ってくれています☺️
記事を読む →掲載当時の記録:リズミカルなパンチングミット! ちょっと刺激が欲しい方にオススメ🔥 最近タイトルにビックリマークつけすぎですね お時間ある方はビックリマークがついてるタイトルの数を探してみてください
記事を読む →掲載当時の記録:61歳の挑戦 やるか、やらないか PoliDiaの会員様がフィジークに挑戦!みんなで応援してきました😁 この方は去年還暦記念にキックボクシングの試合にも出場しています。 いくつになっても挑戦!楽しむことが大事だと語ってくれました。
記事を読む →掲載当時の記録:赤ちゃんOK! PoliDiaは子育てママさんパパさんを応援します!📣 DAYコース 13:00〜18:00利用 月5回プラン 通い放題プラン
記事を読む →掲載当時の記録:ミット持ち体験! ミットを持ってみたいとのことだったのでミット持ちの体験をしてもらいました! 相手に合わせるタイミングや距離が難しいですね! 1枚目は押し合いしてるだけです!
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