井上尚弥VSフルトン観戦
掲載当時の記録：昨日の様子です🤩 井上尚弥VSフルトンがあったので来館者は少なめ、、、 小さいスマホで観戦👀
記事を読む →ヒップアップトレーニング！
掲載当時の記録：キックボクシング終わりにヒップアップトレーニング！ 遠くで見ていた会員さんたちは興味津々👀 結局みんなやりました😂 インスタもフォローお願いします！
記事を読む →大好評！ヨガクラス
掲載当時の記録：ヨガクラスお疲れ様でした！ 昨日はヨガクラス！4名の方が参加しました！ しっかりと体幹を使ったトレーニング後のシャヴァーサナは最高です！整うとはまさにこのこと DJ Marinaの選曲もGOODです👍
記事を読む →キッズクラス㊙新技を伝授
掲載当時の記録：キッズクラスはバックスピンキックを初めてやりました✨ みんな覚えが早くて毎回驚きです！😳
記事を読む →まるでディズニーラ○ド！
掲載当時の記録：ここはディ○ニーランド！？ PoliDiaのキャストが可愛いミッキーを描いてくれました😂 上はまりなトレーナーが描いたミッ○ー 下は女性会員さんが描いたミ○キー 会員さんのミッキーはうますぎ！
記事を読む →筋トレは奥が深い
掲載当時の記録：ベントオーバーローって難しいですよね🤔 こういう種目はなかなか自分1人では効かせづらい！ ちょっとした角度や手足の位置で効き方が変わってくるのが筋トレ。奥深くて突き詰めるといつのまにかハマっていく、それが筋トレ！、、、なのかも
記事を読む →夏真っ盛り
掲載当時の記録：最近は暑すぎて何もやる気起きない〜って方！！ PoliDiaに涼みに来るだけでもいいので来てください😉 ここは年中涼しいので避暑地にご利用ください！🎐 セミパーソナルトレーニングコースの方！ 勉強しに来てもいいんですよ！？マットのスペースは広く使えますからね！ 必要ならコーヒー淹れたてを出…
記事を読む →㊗全勝！！
掲載当時の記録：６月２５日は全沖縄アマチュアキックボクシング大会があり ポリディアから、5人が出場しました🔥 結果は、5人全員が試合に勝つ事が出来ました☺️ 出場した皆様、お疲れ様でした😁 対戦してくださった選手達もありがとうございました🙏
記事を読む →キッズクラス始動！
掲載当時の記録：はいさい！6月スタートのキッズクラスも徐々に盛り上がってまいりました😁 キッズクラスは毎週水曜日、土曜日の16:00〜1時間程のトレーニングを行なっていきます✨ 定員20名まだまだ枠がありますのでどしどしご連絡ください！
記事を読む →New！Tシャツできました！
掲載当時の記録：PoliDia Tシャツできました😁 NO KICK NO LIFEのメッセージと、ポリディアロゴをプリントした、吸水速乾ドライ素材のTシャツです😊 カラーは、ホワイト、ブラック、グレーの3色 軽い着心地、シンプルなデザイン😍 普段着でも◎🙆♂️
記事を読む →13㌔減！！
掲載当時の記録：30代主婦 4ヶ月間の食事指導&トレーニング🔥 マイナス13キロ👏 ダイエットも応援しています🔥
記事を読む →優しい一面
掲載当時の記録：ヒロシトレーナーがバンテージの巻き方をレクチャー😍 パンチの打ち方、蹴り方、筋トレ、食事なんでもお教えします👊 ヒロシトレーナーは優男（やさお）です。こわくないよ！
記事を読む →締めの蹴りこみ
掲載当時の記録：締めの蹴り込み！みんなでやれば辛くない！明るく楽しく元気よくトレーニング🔥
記事を読む →アマチュア大会お疲れ様でした
掲載当時の記録：去る、火曜日は全沖縄アマチュアキックボクシング大会でした😊 試合は負けてしまいましたが この日の為に沢山、練習して来た事に 意味があります💪 もし、また出たいという気持ちがあるなら 全力で、サポートしたいと思います😁
記事を読む →ヌルっとスタート
掲載当時の記録：飲み会に行かずトレーニングするって😂 円陣を組んで気合い入れてるのかと思ったらめちゃくちゃゆる〜くスタートしました。
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