FIRST VISIT
はじめての体験・よくある質問
WELCOME TO POLIDIA
「やってみたい」を、
最初の一歩に。
PoliDiaは、那覇市真嘉比のキックボクシング・セミパーソナルトレーニングジムです。初めての方には、構え方やパンチ・キックの基本からご案内します。
LINEで体験を相談する ↗
TRIAL AT A GLANCE
体験前に知っておきたいこと。
- 体験料金
- 通常コース:無料
30分パーソナル:初回2,200円 - 対象・コース
- 初心者から始めるキックボクシング、セミパーソナル、マシントレーニング、小学生向けキッズクラス
- 場所・駐車場
- 那覇市真嘉比2-29-28 3F
なかよし内科クリニック3階/無料駐車場30台 - 予約方法
- LINEで希望のコース・日時をお知らせください。キッズはお子さまの学年も添えてご相談ください。
通常体験の所要時間・貸出用品・空き状況は、予約時にご確認ください。
TRIAL FLOW
当日のイメージを、少しだけ。
キックボクシング体験の流れをご紹介します。ほかのコースの体験内容は、ご予約時にご案内します。
- 01
まずは、体験を予約
LINEで「体験希望」と、ご希望のコース・日時をお知らせください。キッズクラスの場合は、お子さまの学年も添えてご相談ください。
- 02
受付・トレーニングの準備
ジムはクリニックの3階です。受付を済ませ、運動できる服装に準備を整えます。
- 03
構え方から、ゆっくりと
ウォーミングアップを兼ねて、構え方・パンチ・キックの基本をトレーナーがレクチャーします。
- 04
ミットに向かって、パンチ&キック
基本を練習したら、実際にグローブを付けてミット打ちへ。運動レベルに合わせて体を動かします。
- 05
コースの説明・ご相談
トレーニング後は、ジムのシステムをご案内します。通い方や料金について、気になることをお聞かせください。
BEFORE YOU COME
服装・持ち物と、体験時間。
動きやすい服装で
Tシャツや運動しやすいパンツなどがおすすめです。汗拭きタオル・給水用のボトルがあると便利です。
室内シューズの要否・グローブなどの貸出用品は、予約時にご確認ください。
時間・料金について
通常コースの体験:無料
パーソナルキックボクシング:
トレーニング30分/初回2,200円
通常体験の所要時間と、受付・着替え・説明を含む滞在時間は、予約時にご確認ください。
OUR SUPPORT
運動も、食事も。相談できるスタッフ。
キックボクシングの基本はトレーナーが指導します。食事については管理栄養士によるサポートもご相談いただけます。食事サポートは別料金です。
QUESTIONS & ANSWERS
気になること、ありませんか?
- 運動やキックボクシングが初めてでも大丈夫?
初心者の方も歓迎です。構え方、パンチ・キックの基本からトレーナーがレクチャーします。運動経験や不安なことは、予約時にお聞かせください。
- 一人でも体験できますか?
お一人から体験をご相談いただけます。LINEでご希望のコースと日時をお知らせください。
- 体験にはどのくらい時間がかかりますか?
30分パーソナルキックボクシングはトレーニング30分です。通常コースの体験時間と、受付・着替え・説明を含めた滞在時間は、ご予約時にご確認ください。
- 何を持っていけばよいですか?
動きやすい服装、汗拭きタオル、給水用のボトルをご用意いただくと便利です。館内に給水サーバーとシャワー室があります。室内シューズの要否やグローブなどの貸出については、ご予約時にご確認ください。
- 子ども向けのクラスはありますか?
小学生向けのキッズクラスがあります。挨拶から始まり、ウォーミングアップやキックボクシングの基本動作を練習します。月曜16:30〜17:30、水曜・土曜16:00〜17:00に開催しています(祝日休み)。キッズクラスの内容・料金を見る →
- 駐車場はありますか?
無料駐車場を30台分ご用意しています。ジムは那覇市真嘉比の、なかよし内科クリニック3階です。
- 体験料金や入会時の費用を知りたいです。
通常コースの体験は無料、30分パーソナルキックボクシングの初回体験は2,200円です。入会時の総額は、選ぶプラン・入会時期・適用キャンペーンを含めてお問い合わせください。
- 予約の変更・キャンセルはどうすればよいですか?
都合がつかなくなった場合は、分かり次第LINEでご連絡ください。パーソナルコースのキャンセル条件は料金ページでご案内しています。
- 営業時間と休館日を教えてください。
通常営業時間は月・火・木・金 13:00〜22:30/水・土 13:00〜21:00です。休館日は日曜・祝日・年末年始・旧盆です。コースごとの利用時間は異なりますので、スケジュールをご確認ください。
- 日曜や営業時間外にパーソナルを受けられますか?
パーソナルトレーニングは、通常営業時間外や日曜・祝日も行っています。対応可能な日時はLINEでご相談ください。
- キックボクシングと筋力トレーニングの両方を利用できますか?
セミパーソナルコースでは、キックボクシングとマシントレーニングの両方を利用できます。プランと料金はこちら。
