ヨガ三昧
掲載当時の記録:今日もヨガクラスで体の調子を整えます😊 体の奥のインナーマッスルをきたえて歪んだ背骨や骨盤などの骨格が筋肉にしっかり支えられるようになります 次回は 5/11㈯ 15:00
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掲載当時の記録:今日もヨガクラスで体の調子を整えます😊 体の奥のインナーマッスルをきたえて歪んだ背骨や骨盤などの骨格が筋肉にしっかり支えられるようになります 次回は 5/11㈯ 15:00
記事を読む →掲載当時の記録:サンドバッグが3本になりました! 会員さんのストレスを全て受け止めてくれる素敵な奴がもう一本増えて頼もしい限り! 外間
記事を読む →掲載当時の記録:準備していただくもの 動きやすい服装 お飲み物 タオル レッスンは60分🔥 消費カロリーはなんと500カロリーほど🔥 痩せちゃう〜😍
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記事を読む →掲載当時の記録:平日のお昼はかなり夜と比べてかなり空いてます😁 ゆっくりトレーニングしたい方はぜひお昼もご利用ください😄
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記事を読む →掲載当時の記録:ポリディアの2月の休館スケジュールです!! 2/11(金) 建国記念日の為 2/23(水) 天皇誕生日の為 お間違えないようお願いします!!
記事を読む →掲載当時の記録:去年末に、ポリディアに街探検学習に来てくれた 真嘉比小学校の皆様からお礼の寄せ書き頂きました🤗 こちらこそ、来て頂きありがとうございました☺️ また今年も来てくださいね〜!
記事を読む →掲載当時の記録:ポリディアの食事指導はどんな指導?? ダイエットをしたいけどお酒は毎日飲みたい という方には量を調整して 飲んでも良しとさせて頂いてます😊(もちろんいつも飲む量よりは少なくなります)
記事を読む →掲載当時の記録:ポリディアで大好評! ダイヤモンドコース! 管理栄養士監修 トレーニング+食事指導付きプランもご用意してます😊 結果を出している会員様も多数! 管理栄養士だから生活習慣病の人にも適切な食事指導が出来ます🤗
記事を読む →掲載当時の記録:ポリディアでは 新型コロナウイルスの感染症対策として ✅入館時検温(37.3以上は入館出来ません) ✅手指の消毒 ✅館内マスク着用 ✅業務用プラズマクラスター設置 ✅窓を開け、業務用扇風機で換気 ✅人の触れる箇所は30分おきにアルコール消毒 そして、来館人数10名までの入館の制限。
記事を読む →掲載当時の記録:新年あけましておめでとうございます🎍 今年もポリディアをどうぞよろしくお願いします🤲 今年も会員の皆様に満足頂けるトレーニング、サービスを提供出来る様に スタッフ一同、全力でサポートしていきたいと思います🤗
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