Instagramの切り抜きです

この記事は掲載当時の内容です。現在のコース・料金とスケジュールをご確認ください。

今回の画像はInstagramにあげている動画の切り抜き！

動画をブログに載せる方法とかあるんですかね？？

一枚目はスティックミット！よけたり、ガードしたり！

ディフェンスの練習ですね！

二枚目はジャンプスクワットなんですが、チューブで後ろに引っ張ることで体幹を鍛えます。

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