この記事は掲載当時の内容です。現在のコース・料金とスケジュールをご確認ください。

ペコリ!一礼からスタート!

ウォーミングアップにラダー

サンドバッグも打つよ!

シャドーボクシングでイメージトレーニング

腹筋!
そのほかにもキックボクシングを取り入れた運動や
実践的なトレーニングも行っていきます。

POLIDIA JOURNAL
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ペコリ!一礼からスタート!

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サンドバッグも打つよ!

シャドーボクシングでイメージトレーニング

腹筋!
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実践的なトレーニングも行っていきます。