PoliDiaは、初心者向けのキックボクシングジムです。
「興味はあるけど、運動はあまりしていない」
「パンチもキックもやったことがない」
そんな方も、気軽に体験に来てください😊
最初から上手に動ける必要はありません。足をどこに置くか、手をどの高さに構えるか。体験では、そういうところから一つずつお伝えします。
説明を聞くだけでは分かりにくい動きもあるので、実際に動いてもらいながら、その場で直していきます。分からなくなったら、何度でも聞いてください👍
基本を練習したら、グローブを着けてミット打ちをします🥊
最初は力いっぱい打つことより、構えや動きを確かめることを大事にしています。慣れてきたら、少しずつパンチやキックをつなげていきましょう。
運動が久しぶりの方は、体力のことも気になると思います。運動レベルに合わせて進めますので、しんどいときや不安なことがあるときは、遠慮なく教えてください😊
📸 写真は、ジムでの練習の様子です。初めての方にも、こんなふうに体を動かす時間を体験してもらえたらと思っています。
体験には、動きやすい服装・タオル・飲み物をご用意ください。キックボクシングはシューズ不要で、グローブも貸し出しています🙆
通常のキックボクシング体験は無料、時間は約50分です。お一人でも申し込めます。
体験のあとには、通い方や料金の説明もします。「週にどのくらい通えそうか」「どのコースが合うか」など、気になっていることを聞かせてください。
まずはジムの雰囲気を見に来るつもりでどうぞ。お待ちしています😊
※Web申込後、店舗で確認・承認し、LINEまたはメールで予約確定をご案内します。
