Instagramの切り抜きです

今回の画像はInstagramにあげている動画の切り抜き！

動画をブログに乗せる方法とかあるんですかね？？

一枚目はスティックミット！よけたり、ガードしたり！

ディフェンスの練習ですね！

二枚目はジャンプスクワットなんですが、チューブで後ろに引っ張ることで体感を鍛えます。