筋トレは奥が深い

ベントオーバーローって難しいですよね🤔
こういう種目はなかなか自分1人では効かせづらい！

ちょっとした角度や手足の位置で効き方が変わってくるのが筋トレ。奥深くて突き詰めるといつのまにかハマっていく、それが筋トレ！、、、なのかも