今月、ダイヤモンドコースをスタートしたA様🤗
お客様からの許可を得て投稿してます😁
3週間でお腹が減ってきた感じはするけど、体重が変わらなかった。
それはなぜか？
トレーニングと食事で
筋肉量を増やして
体脂肪を落としてます！
体重はあまり変わらず
少しずつ身体が変わってきてます😊
つまり、身体を変えるためには大事な事は体重を落とすのではなく
筋肉を付ける、もしくはなるべく落とさず
体脂肪を落とす事です💪
今回のA様の場合
もともと筋肉量が少なかったので
週3日程度トレーニングを無理ない範囲で行い
炭水化物、タンパク質をしっかり摂って頂き
脂質をなるべく摂り過ぎないように指導させて頂いてます☺️
このお客様ほまだまだ身体が変わります💪
自信を持ってポリディアのスタッフがダイエットを成功させたいと思います🔥
2ヶ月後が楽しみです💪
🆑感染症対策してます🆑
✅入館時検温(37.3以上は入館出来ません)
✅手指の消毒
✅館内マスク着用
✅業務用プラズマクラスター設置
✅窓を開け、業務用扇風機で換気
✅人の触れる箇所は30分おきにアルコール消毒
🆑那覇市真嘉比2-29-28 3F🆑
⭐️駐車場30台完備
⭐️浄水器完備(自由にお使いください)
⭐️シャワー室完備
⭐️有酸素マシン、筋トレマシン完備
📞TEL 080-6480-8958 末吉
✉️polidia2020@gmail.com
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